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De la route à la Voie ou

l’Aïkido à la lumière du Taï-Chi Chuan


 

Sommaire

 

De la route à la Voie                                                                                                           

L’Aïkido à la lumière du Taï-Chi Chuan                                                                                

I.    YAO                                                                                                                                

  • Tsurugi – Kusagi no tsurugi
  • Ame no minaka nushi no kami
  • Ame no ukihashi
  • Tenshi
  • Aikido
  • Notes

II.   YI – SHEN – NEN – KOKYU – ZANSHIN                                                                               

  • Le yi
  • Le shen
  • le yi dans l’aikido
  • le yi comme le yao se développe et s’affine
  • le nen
  • kokyu
  • Zanshin
  • Remarque sur le sen
  • En conclusion
  • Notes

III. TEGATANA                                                                                                                       

  • Notes

IV. MISOGI – La Voie du Retour                                                                                              

  • Dao
  • Le macrocosme
  • Ichigen et taiji
  • Le microcosme

– LE CHEMIN DU RETOUR

  • Deux chemins du retour

– MISOGI

  • Cultiver le qi (ki) comme moyen de « purification »
  • comme le tai-ji quan, l’aikido est une discipline Physicho-spirituelle
  • Notes

V.   AU SERVICE DE LA PRATIQUE

 1. YAO                                                                                                                                  

Mettre le yao en mouvement dans l’aikido 
Exercices pour apprendre à dissocier le haut et le bas du corps :

  • Exercices de base du Taiji quan.
  • Premier Sowai Shou
  • Deuxième Sowai Shou
  • « Caresser les nuages »

Solliciter le yao dans les techniques d’aïkido

  • Importance des talons – Alignement des pieds.
  • Importance des mains – Tegatana.
  • La verticale – La verticalité.
  • La dissociation – La torsion.
  • La globalité – Un corps global.

2. Le YI                                                                                                                

3. MISOGI
Notes

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